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哺乳期,新妈咪护理乳房有妙招
时间:2016-06-02编辑:贝贝熊商学院出品


    哺乳期时乳房会变得较丰满,自身重量增加,为了给宝宝提供最优质的乳汁,妈妈们应该密切关注乳房的变化,并且做好日常的乳房护理工作。

    哺乳期的种种潜在诱因都使得保护乳房变得尤为重要,妈妈们在护理乳房时可参考如下几点:

    1、每次喂奶之前和喂完之后,都用温水将乳头及乳晕清洗,保持该部位清洁、干燥。

    2、如果乳头部位的皮肤有所破损或红肿疼痛,则可以将乳汁挤出,用干净的器皿盛给婴儿食用,避免乳头再次受伤,也防止细菌进入婴儿口中。

    3、妈妈们需要有一个良好的哺乳习惯,要对哺乳时间、次数进行有规律的安排。

    4、内衣的选择也尤为重要,妈妈们尽量选择比之前大一号的乳罩。哺乳期乳房重量会有所增加,而且会变得更丰满更柔软,佩戴适合的乳罩不仅可以托起乳房,减少肩、背的压力,而且可以有效防止乳房下垂。有的妈妈还会有涨奶,甚至奶水溢出的情况,这就要求乳罩要有良好的吸水、透气能力。

    5、妈妈们在清洗内衣的时候,要注意与其他衣物分开,避免内衣沾染细菌、灰尘等大颗粒杂物,从而增加乳房与内衣之间的摩擦力让乳房皮肤受损。

    6、一定要准备一个吸奶器,它可以帮助妈妈们将宝宝吃不完的奶吸出来,一方面方便将多余的乳汁储存起来,另一方面还可以让妈妈们保持乳腺管畅通,防止乳腺炎的发生。

 

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