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给宝宝正确喂养辅食之【YES】篇
时间:2016-06-14编辑:贝贝熊商学院出品

    宝宝刚开始吃辅食的时候,总是会出现各种问题,吃得少,不爱吃,还容易生病。这个时候,妈妈们要注意了,给宝宝喂养辅食是有可循的方法的。

    1、添加辅食有原则

   给宝宝吃辅食,除了食物“从单一到多样”的原则,让宝宝习惯一种食物再添加另外一种,此外,妈妈们还要注意“从稀到稠、从少到多、从细到粗”的准则。

    2、蜂蜜虽好但要慎用

    蜂蜜是很好的天然食物,但是其中可能含有一些植物花粉,而2岁前的宝宝免疫系统尚未发育健全,容易发生花粉过敏。所以建议宝宝在2岁以内最好不要吃蜂蜜,2岁以后可以将蜂蜜作为调味品,少量给予宝宝。

    3、宝宝不易过早食用淀粉类食物

    淀粉酶这个词听起来有点陌生,它的主要作用是消化淀粉类食物。4个月前的宝宝,肠道尚未充分发育,唾液腺分泌非常少,因此体内淀粉酶含量不高,宝宝吃下去无法吸收。因此,含淀粉的食品至少要等到宝宝4个月以后再喂食。

    4、少加盐、糖调味剂

    最好等宝宝1岁以后再考虑给他们的饭菜添加微量的盐。过早在宝宝食物中添加盐或过多地吃糖,会加重宝宝的肾脏负担,还会造成宝宝偏食的坏习惯,天然清淡的食物才最适合宝宝。

    5、喝酸奶对孩子身体好

    正规厂家生产的酸奶一般不会加防腐剂,而且酸奶中营养素、能量密度较高,可以提供钙和维生素,对消化也有帮助,在孩子1岁以后可以在食物中适当添加一些酸奶。但酸奶不能空腹喝,也不能作为主食,最好从冰箱取出在室温下放置15至30分钟再给宝宝喝。

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